Whakaw Podcast: Whakaw Podcast: No es falta de fuerza de voluntad, Gabriela Estopier

La grelina, la leptina, la insulina, el cortisol... todas estas hormonas influyen en lo que comés, en tus antojos, en tu hambre. Gabriela Estopier las explica una por una en este podcast, sin términos complicados, para que entiendas por qué las dietas restrictivas no funcionan y qué puedes hacer